5 สูตรทำเครื่องทอดไร้น้ำมันง่ายๆ ที่ต้องลองตอนนี้

การปรุงอาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันโดย NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. มอบประโยชน์มากมาย เครื่องใช้ไฟฟ้านวัตกรรมใหม่นี้ใช้การหมุนเวียนอากาศอย่างรวดเร็วและการควบคุมอุณหภูมิที่แม่นยำเพื่อปรุงอาหารด้วยไขมันน้อยลงถึง 85% เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติหม้อทอดไร้น้ำมัน ลดสารประกอบที่เป็นอันตรายและอะคริลาไมด์ได้มากถึง 90%แผงควบคุมที่ใช้งานง่ายและการตั้งค่าที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย สัมผัสประสบการณ์การทำอาหารรูปแบบใหม่ที่ส่งเสริมนิสัยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

สูตรที่ 1: เฟรนช์ฟรายทอดกรอบในเครื่องทอดไร้น้ำมัน

คำอธิบาย

อยากกินเฟรนช์ฟรายกรอบแบบไม่รู้สึกผิดไหม?หม้อทอดไร้น้ำมันเฟรนช์ฟรายส์จะมอบความกรุบกรอบสีเหลืองทองที่คุณชอบ เฟรนช์ฟรายเหล่านี้มีรสชาติเหมือนกับของแมคโดนัลด์ แต่ด้วยไขมันน้อยลง. การหม้อทอดไร้น้ำมันทำให้เตรียมง่ายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับรับประทานคู่กับเบอร์เกอร์ผักหรือเป็นของว่าง

ทำไมสูตรนี้ถึงต้องลอง

• ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า:ใช้ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบเดิมถึง 85%
• รวดเร็วและง่ายดาย:ไม่จำเป็นต้องอุ่นเตาอบหรือจัดการกับน้ำมันร้อน
• ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ:ให้เนื้อสัมผัสที่กรอบอร่อยทุกครั้ง

วัตถุดิบ

• มันฝรั่งขนาดใหญ่ 4 ลูก
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา
• พริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
• กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา
• พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

คำแนะนำ

1. เตรียมมันฝรั่ง:ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นเส้นบางๆ
2. แช่มันฝรั่ง:นำมันฝรั่งเส้นไปแช่น้ำเย็นประมาณ 30 นาที เพื่อล้างแป้งส่วนเกินออก
3. การทำให้มันฝรั่งแห้ง:สะเด็ดน้ำและซับแถบมันฝรั่งให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
4. ปรุงรสมันฝรั่ง:คลุกแถบมันฝรั่งกับน้ำมันมะกอก เกลือ พริกปาปริกา ผงกระเทียม และพริกไทยดำ
5. อุ่นเครื่องทอดไร้น้ำมันล่วงหน้า: ตั้งค่าหม้อทอดไร้น้ำมันถึง 375°F (190°C) และปล่อยให้อุ่นไว้ประมาณ 3 นาที
6. ทำเฟรนช์ฟรายส์:วางมันฝรั่งทอดที่ปรุงรสแล้วลงในหม้อทอดไร้น้ำมันตะกร้าวางเป็นชั้นเดียว ปรุงเป็นเวลา 15-20 นาที โดยเขย่าตะกร้าเมื่อครบเวลาครึ่งทาง
7. ตรวจสอบความกรอบ:ให้แน่ใจว่าเฟรนช์ฟรายเป็นสีเหลืองทองและกรอบ หากจำเป็น ให้ปรุงต่ออีก 2-3 นาที
8. เสิร์ฟทันที: เพลิดเพลินกับความกรอบของคุณหม้อทอดไร้น้ำมันเฟรนช์ฟรายร้อนๆ

สูตรที่ 2: ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

คำอธิบาย

อยากทานปีกไก่ฉ่ำและกรอบไหม?หม้อทอดไร้น้ำมันปีกไก่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าปีกไก่ทอด ปีกไก่กรอบนอกนุ่มใน รับประทานเป็นของว่างหรืออาหารจานหลักก็ได้

ทำไมสูตรนี้ถึงต้องลอง

• ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า:ใช้ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบเดิมถึง 85%
• รวดเร็วและง่ายดาย:ไม่จำเป็นต้องอุ่นเตาอบหรือจัดการกับน้ำมันร้อน
• ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ:ให้เนื้อสัมผัสที่กรอบอร่อยทุกครั้ง

วัตถุดิบ

• ปีกไก่ 2 ปอนด์
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา
• กระเทียมผง 1 ช้อนชา
• พริกปาปริก้า 1 ช้อนชา
• พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
• ผงหัวหอม 1/2 ช้อนชา

คำแนะนำ

1. เตรียมปีกไก่:ซับปีกไก่ให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดครัว
2. ปรุงรสปีกไก่:คลุกปีกไก่กับน้ำมันมะกอก เกลือ ผงกระเทียม พริกปาปริกา พริกไทยดำ และผงหัวหอม
3. อุ่นเครื่องทอดไร้น้ำมันล่วงหน้า: ตั้งค่าหม้อทอดไร้น้ำมันถึง 400°F (200°C) และปล่อยให้อุ่นไว้ประมาณ 3 นาที
4. ปรุงปีกไก่:วางปีกไก่ที่ปรุงรสแล้วลงในหม้อทอดไร้น้ำมันตะกร้าเรียงเป็นชั้นเดียว ปรุงเป็นเวลา 20-25 นาที โดยเขย่าตะกร้าเมื่อครบเวลาครึ่งทาง
5. ตรวจสอบความกรอบ:ให้แน่ใจว่าปีกไก่มีสีเหลืองทองและกรอบ หากจำเป็น ให้ปรุงต่ออีก 2-3 นาที
6. เสิร์ฟทันที: เพลิดเพลินกับความกรอบของคุณหม้อทอดไร้น้ำมันปีกไก่ร้อน

สูตรที่ 3: ชิปผักในเครื่องทอดไร้น้ำมัน

คำอธิบาย

อยากกินของว่างกรุบกรอบโดยไม่รู้สึกผิดไหม?หม้อทอดไร้น้ำมันชิปผักเป็นทางเลือกที่อร่อยและดีต่อสุขภาพแทนชิปที่ซื้อจากร้าน ชิปเหล่านี้กรอบและมีรสชาติดี เหมาะสำหรับทานเป็นของว่างหรือเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง

ทำไมสูตรนี้ถึงต้องลอง

• ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า:ใช้ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบเดิมถึง 85%
• อเนกประสงค์:ใช้งานได้กับผักหลายชนิด เช่น บวบ มันเทศ และแครอท
• รวดเร็วและง่ายดาย:ไม่จำเป็นต้องอุ่นเตาอบหรือจัดการกับน้ำมันร้อน

วัตถุดิบ

• บวบขนาดกลาง 2 ลูก
• มันเทศใหญ่ 1 หัว
• แครอทขนาดใหญ่ 2 หัว
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา
• พริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
• กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา
• พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

คำแนะนำ

1. เตรียมผัก:ล้างและหั่นบวบ มันเทศ และแครอทเป็นแว่นบางๆ
2. การทำให้ผักแห้ง:ซับชิ้นผักให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อซับความชื้นส่วนเกินออก
3. ปรุงรสผัก:คลุกผักหั่นเป็นชิ้นเข้ากับน้ำมันมะกอก เกลือ พริกปาปริกา ผงกระเทียม และพริกไทยดำ
4. อุ่นเครื่องทอดไร้น้ำมันล่วงหน้า: ตั้งค่าหม้อทอดไร้น้ำมันถึง 375°F (190°C) และปล่อยให้อุ่นไว้ประมาณ 3 นาที
5. ปรุงชิปผัก:นำผักปรุงรสที่หั่นแล้ววางลงในหม้อทอดไร้น้ำมันตะกร้าเป็นชั้นเดียว ปรุงเป็นเวลา 10-15 นาที โดยเขย่าตะกร้าเมื่อครบครึ่งทาง
6. ตรวจสอบความกรอบ:ให้แน่ใจว่าผักชิปมีสีเหลืองทองและกรอบ หากจำเป็น ให้ปรุงต่ออีก 2-3 นาที
7. เสิร์ฟทันที: เพลิดเพลินกับความกรอบของคุณหม้อทอดไร้น้ำมันชิปผักร้อน

สูตรที่ 4: แซลมอนในเครื่องทอดไร้น้ำมัน

คำอธิบาย

อยากทานอาหารเย็นที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพหรือไม่?หม้อทอดไร้น้ำมันแซลมอนเป็นตัวเลือกที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการหม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้แซลมอนสุกทั่วถึงทั้งด้านนอกกรอบด้านในนุ่ม เหมาะสำหรับมื้ออาหารในคืนวันธรรมดาหรือโอกาสพิเศษ

ทำไมสูตรนี้ถึงต้องลอง

• ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า:ใช้ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบเดิมถึง 85%
• รวดเร็วและง่ายดาย:ใช้เวลาปรุงไม่ถึง 15 นาที
• ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ:ให้เนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง

วัตถุดิบ

• เนื้อปลาแซลมอน 2 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา
• พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
• กระเทียมผง 1/2 ช้อนชา
• พริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
• มะนาวฝานเป็นแว่น (สำหรับเสิร์ฟ)

คำแนะนำ

1. เตรียมปลาแซลมอน:ซับเนื้อปลาแซลมอนให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดครัว
2. ปรุงรสปลาแซลมอน:ถูเนื้อปลาด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยดำ กระเทียมผง และปาปริก้า
3. อุ่นเครื่องทอดไร้น้ำมันล่วงหน้า: ตั้งค่าหม้อทอดไร้น้ำมันถึง 400°F (200°C) และปล่อยให้อุ่นไว้ประมาณ 3 นาที
4. ปรุงปลาแซลมอน:นำเนื้อปลาที่ปรุงรสแล้ววางลงในหม้อทอดไร้น้ำมันทอดให้หนังด้านลง ปรุงเป็นเวลา 10-12 นาที
5. ตรวจสอบความสุก:ใช้ส้อมจิ้มเกล็ดแซลมอนให้ทั่ว หากจำเป็น ให้ปรุงต่ออีก 1-2 นาที
6. เสิร์ฟทันที: เพลิดเพลินไปกับหม้อทอดไร้น้ำมันแซลมอนกับมะนาวฝานเป็นแว่น

สูตรที่ 5: โดนัทในเครื่องทอดไร้น้ำมัน

คำอธิบาย

อยากกินของหวานโดยไม่ต้องรู้สึกผิดไหม โดนัททอดไร้น้ำมันเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าโดนัททอดแบบดั้งเดิม โดนัทเหล่านี้มีเนื้อนุ่มฟูและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นของว่าง

ทำไมสูตรนี้ถึงต้องลอง

• ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า:ใช้ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบเดิมถึง 85%
• รวดเร็วและง่ายดาย: ไม่จำเป็นต้องอุ่นน้ำมันหรือจัดการกับการทำความสะอาดที่ยุ่งยาก
• อเนกประสงค์:ปรับแต่งด้วยท็อปปิ้งและเคลือบที่คุณชื่นชอบ

วัตถุดิบ

• แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
• น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
• ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1/2 ช้อนชา
• นม 3/4 ถ้วย
• เนยจืดละลาย 1/4 ถ้วย
• ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
• สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
• สเปรย์ปรุงอาหาร
• ท็อปปิ้งเสริม: น้ำตาลอบเชย, น้ำตาลไอซิ่ง, เคลือบ

คำแนะนำ

1. ผสมส่วนผสมแห้ง:ผสมแป้ง น้ำตาล ผงฟู และเกลือในชามขนาดใหญ่
2. ผสมส่วนผสมที่เป็นของเหลวในชามอีกใบหนึ่ง ตีส่วนผสมของนม เนยละลาย ไข่ และวานิลลาเข้าด้วยกัน
3. แป้งปั้น: ค่อยๆ เติมส่วนผสมที่เป็นของเหลวลงในส่วนผสมที่เป็นแห้ง คนจนเข้ากันเป็นแป้ง
4. โดนัทรูปทรงต่างๆ: คลึงแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งไว้จนมีความหนาประมาณ 1/2 นิ้ว ใช้ที่ตัดโดนัทตัดเป็นรูปโดนัท
5. อุ่นเครื่องทอดไร้น้ำมันล่วงหน้า:ตั้งหม้อทอดไร้น้ำมันไว้ที่ 350°F (175°C) และอุ่นเครื่องไว้เป็นเวลา 3 นาที
6. เตรียมตะกร้า:ฉีดตะกร้าหม้อทอดไร้น้ำมันด้วยสเปรย์ปรุงอาหาร
7. ทำโดนัท:วางโดนัทลงในตะกร้าโดยเรียงเป็นชั้นเดียว ปรุงเป็นเวลา 5-6 นาทีโดยพลิกกลับเมื่อครบเวลาครึ่งหนึ่ง
8. ตรวจสอบความสุก:ให้แน่ใจว่าโดนัทมีสีน้ำตาลทอง หากจำเป็น ให้ปรุงต่ออีก 1-2 นาที
9. เพิ่มท็อปปิ้งในขณะที่ยังอุ่นอยู่ ให้เคลือบโดนัทด้วยน้ำตาลอบเชย น้ำตาลไอซิ่ง หรือเคลือบ
10. เสิร์ฟทันที:เพลิดเพลินกับโดนัททอดไร้น้ำมันแสนอร่อยของคุณ

เพลิดเพลินกับโดนัทไร้ความรู้สึกผิดและตอบสนองความต้องการความหวานของคุณ หม้อทอดไร้น้ำมันทำให้ทำได้ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพลิดเพลินไปกับการทดลองกับท็อปปิ้งและรสชาติที่แตกต่างกัน!

การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันโดย NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. มีข้อดีมากมาย เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยไขมันน้อยลงถึง 85% ปรุงอาหารจานโปรดของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ให้ผลลัพธ์ที่กรอบสม่ำเสมอทุกครั้ง

ลองทำสูตรอาหารเหล่านี้วันนี้ สัมผัสประสบการณ์ประโยชน์ของการทอดด้วยลมร้อนด้วยตัวเอง แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในช่องแสดงความคิดเห็น เยี่ยมชมเว็บไซต์ของบริษัทเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและสูตรอาหารเพิ่มเติม ทำอาหารให้อร่อย!